Strongman szeretnék lenni,mit tegyek?
Figyelt kérdés
Alapból egy 65,68-kg körüli fiú vagyok,nagyon szeretnék strongman lenni,mondhatni minden álmom,viszont nagyon kezdő vagyok benne,nem vagyok tisztában az étrenddel,Mit mikor enni,és edzéssel sem, hogyan edzeni és egy héten hányszor,nagyon szépen meg köszönném a segítséget.
19-F,172-cm magas 65-kg
2022. febr. 12. 10:11
3/8 Humor Herold 
válasza:
válasza:És te nagy lelkesen idejöttél azzal a reménnyel hogy itt majd valaki ír egy olyan választ, amit ha elolvasol ki is leszel pattintva?! :)
Konkrétan könyveket írnak erről a sportról, az edzésekről, étkezésről, táplálékkiegészítésről, regenerálódásról, pihenésről.
Olvass el egy ilyet, aztán cselekedj aszerint!
4/8 anonim 
válasza:
válasza:Szedj fel 80-100 kilot,borotváld a fejed kopaszra mindig legyen a kezedban egy KFC-s vödőr aztán úgy emelgess papírmasé kősziklákat.
5/8 anonim válasza:
válasza:Arra szuletni kell. Ezekkel az adottsagokkal felejtos
6/8 A kérdező kommentje:
Hát nem túl biztatóak a válaszok,de azért kösz
2022. febr. 14. 12:20
7/8 anonim válasza:
válasza:Először is testsúly kell ehhez a sporthoz. 100kg-ig min tömegnövelni kellene. Alap edzéssel, alap gyakorlatokkal edzeni erősíteni minden izomra. Ha van egy erőszint ami már jó akkor beszerezni a speciális eszközöket amikkel az erősemberek edzenek és azokkal folytatni az edzést.
8/8 anonim válasza:
válasza:Ha még érdekel a dolog, írj rám és segítek! Egy volt strongman versenyző...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!