Ciki ha kondiban eleinte csak futópadot használok?

egy jobb edzőteremben senkit nem érdekel hogy mit csinálsz

átöltözöl, felállsz a futópadra nyomod 1-2-3 órát aztán hazamész

esetleg megjegyezzük hogy hú de kitartó a kékpólós, mert heti 5ször itt van

de tényleg a termeben mindenki a maga dolgával törődik, nálunk is sokan vannak akik csak kardiózni járnak. mindnekinek ms a teste, mások a céljai

Nem lesz ciki, ugyanis senki észre sem fog venni a konditeremben. Ez tipikusan a kezdők félelme, hogy majd minden szem rá fog szegeződni, ha belép a terembe, és róla fognak suttogni a háta mögött.

A konditerem egy átjáróház. Van egy 20 százalékos keménymag, a maradék 80 százalék pedig olyan, mint te, aki nulla tudással, nulla tényleges céllal lejön lézengeni, aztán egy-két hónap után vagy eltűnik, vagy nem. Úgyhogy azt csinálsz lenn, amit akarsz. Ha te lemész, és másfél órán keresztül csak vállkörzéseket csinálsz, az sem fog senkit érdekelni.