Akkor kifogtál egy jó szakembert. Tartsd meg, mert itthon még egyet nem találsz!
2022. febr. 7. 15:23
Hasznos számodra ez a válasz?
12/18 anonim válasza:
Nem éri meg. Tekintve, hogy milyen ostoba gyakorlatokat csináltatnak + ezt is köredzésben, semmi értelme
2022. febr. 7. 15:29
Hasznos számodra ez a válasz?
13/18 anonim válasza:
Ja, ezek a jómadarak szinte mind megérik a pénzüket (átvitt értelemben).
2022. febr. 7. 15:36
Hasznos számodra ez a válasz?
14/18 anonim válasza:
#12 sok év alatt egyszer se csináltatott velem az edzőm köredzést
2022. febr. 7. 15:43
Hasznos számodra ez a válasz?
15/18 anonim válasza:
"#12 sok év alatt egyszer se csináltatott velem az edzőm köredzést"
Ezért nem úgy szólt a kérdés, hogy a te személyi edződ, hanem "az átlag"
2022. febr. 7. 15:58
Hasznos számodra ez a válasz?
16/18 anonim válasza:
Aki full kezdő, és lövése nincs semmiről, annak egy pár hónapig megéri, míg be nem gyakorolja legalább az alapvető gyakorlatokat. Utána már csak lehúzás, pénzkidobás az egész. Feleségem is ment edzőhöz kezdetben. Így nézett ki az egyik edzés: Guggolás keretben, fekvenyomás gépen, mellhez húzás széles fogással, letolás csigán, hiperhajlítás, álló vádligyakorlat, hasprés jóga labdán. Na most lássuk be, ezt a 7 gyakorlatot megcsinálni nem nagy művészet, szóval mondtam is neki, hogy ezért kár edzőhöz járni.
2022. febr. 7. 17:20
Hasznos számodra ez a válasz?
17/18 anonim válasza:
Hat a gyikos kerdesekbol meg valaszokbol itelve eleg sok emberre raferne egy JO edzo 😅 Vagy csak utanna kene jobban olvasnia dolgoknak meg tanulni a temaban.
A koxos dologra reagalva meg.. aki verseny szinten csinalja nem azert tolja h ne hasznalja ki es lightosan edzegessen. Pont h tobbet meg kememyebben tudsz edzeni. Gyorsabban regeneralodni meg tobb kajat beepiteni. A hobbi ossze vissza koxosok nagyresze meg natutan is szarul edzenek.. nem azert vesznek vissza mert megy a cucc. Az a legnagyobb fszsag
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!