Edzés közben szédülés, fejfájás? Bővebben lent.

19 éves lány vagyok és itthon szoktam edzeni, általában Pamela Reif videóira. Azonban gyakran azt tapasztalom, hogy edzés közben mintha bedugulna, zúgna a fülem, a látásom talán mintha kicsit elhomályosodna, kicsit bizonytalanná válok, fáj, feszít a fejem és mintha kicsit szédülnék.

Ez általában akkor jelentkezik, ha a földről fel kell,hogy álljak, mert egy fekvő gyakorlat után mondjuk guggolás jön, vagy ha sokat kell ugrálnom egyszerre, vagy olyan gyakorlatot kell végezni, ami jobban igénybe veszi a szervezetet. Ez normális dolog?

Egyébként pánikbeteg vagyok és elég hypochonder, amikor elkezdem érezni ezeket a furcsa dolgokat rögtön bepánikolok és csak romlik a helyzet.