Sissy guggolás tényleg nem jó a térdnek hosszútávon?
Figyelt kérdés
2021. dec. 1. 12:56
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Hülyeség. Az egyik legjobb gyakorlat a térdszalagok megerősítésére, ha szabályosan végzed, és jól építed fel a progressziót. Az igaz, hogy tipikusan nem az a gyakorlat, amit érdemes túlterhelni a végrehajtás kárára, mert akkor gyilkolja a térdet.
Ha gépen csinálod, akkor a felső ponton ne lock-outolj.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Csak én gondolom, hogy nem szeretnél olyan gyakorlatokat végezni, melyek nem jók a térdnek hosszútávon?
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!