Normális, hogy nem izzadok meg?
Figyelt kérdés
Súlyzós edzés során nem tudok megizzadni, pedig melegítőben vagyok. Akkora súllyal csinálom, hogy 4x10 épphogy meglegyen, és 30-40 másodpercet várok. Ez normális, vagy annak a jele, hogy valamit nem jól csinálok?2021. okt. 16. 13:27
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Valószínűleg ez nem jele semminek. Ha az izzadáson múlna a fejlődés, akkor még mindig 58 kiló lennék, nem 70.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Nem mindenki izzad mint a ló,sokan vannak akik keményen csinálják de nem nagyon izzadnak.Gyakorlattól is függ,kisebb súllyal izolációs gyakorlatok sosem fognak úgy megizzasztani mint egy kiadós guggolás vagy felhúzás.
Amúgy 30-40 mp kevés pihenő kevés ha tényleg nagyon közel vagy bukáshoz.Több menne ha 2-3 percet várnál,erősebb lennél ami több izomhoz is vezet,persze tudom nem mindenki akar több ideig edzeni.
3/4 anonim válasza:
válasza:Én meg bármilyen kis semmi gyakorlatot csinálok már beleizzadok 🤷♂️ Nem ezen múlik.
4/4 anonim válasza:
válasza:Mákod van. Már a bemelegítésnél is izzadok
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!