fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Kreatin mennyi idő alatt...

Kreatin mennyi idő alatt oldódik fel? Vagy én vettem olyat, ami szemcsés marad?

Figyelt kérdés
Mikor iszom, akkor utána ahogy ragok érzem a fogam alatt.
2021. okt. 6. 20:06
 1/10 anonim ***** válasza:
100%

Langyos vízben oldd fel!

De amúgy cégtől függ, hogy melyik kreatin por hogy oldódik. A bioteché kifejezetten szarul. A gymbeamé egész jól.

2021. okt. 6. 20:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 anonim válasza:

Mind nehezen oldódik.

Mennyit raktál mennyi vízbe?

2021. okt. 6. 20:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/10 A kérdező kommentje:

Fél literbe 3.5g kb

De langyosban meg nem próbáltam.

Amúgy az baj, ha szemcsés marad? Mert amúgy annyira nem zavar,csak jah.. 😅

Scitec Nutrition

2021. okt. 6. 20:25
 4/10 anonim ***** válasza:
58%

Ha nem marad az adag fel a pohár alján/szélén, amit aztán bedobsz a mosogatóba, hanem lenyeled az egészet, akkor nem baj.

A kreatin por ilyen szempontból kényesen bevihető kiegészítő.

2021. okt. 6. 20:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/10 anonim ***** válasza:
29%

Én csíkot kiszórok egy üveglapra, majd egy deákigazolványból - [link] - szívószálat csinálok, és felszippantom.

Sokáig nem mertem kipróbálni de a youtube-n pár éve nagyot ment egy videó és koreai srác így gyúrta ki magát pár hónap alatt.Nyálkahártyáról azonnal szívódott és 10 perc már lehetett is érezni a hatását.

2021. okt. 6. 20:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/10 anonim ***** válasza:
Melegebb vízben sokat keverve és/vagy gyorsan lehúzva mielőtt leülepedik a pohár aljára. Vagy ha nagyon zavar, akkor vegyél mikronizáltat, az apróbb szemcsés, jobban oldódik, meg alapból sem roszog a fogaid között.
2021. okt. 6. 20:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 anonim ***** válasza:
39%
Altalaba ilyen a creatin.. Egyszerubb ha beversz egy kanallal es raiszol.
2021. okt. 7. 13:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/10 anonim ***** válasza:
49%
Én is szenvedtem ezzel, de betolom a teáskanálnyi port az arcomba és ráiszok. Hidd el, sokkal egyszerűbb
2021. okt. 8. 11:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/10 anonim ***** válasza:
Jaah csak az amatorok kevergetik 😀
2021. okt. 10. 11:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/10 A kérdező kommentje:
Kérdés óta én is csak beömtöm a számba, sokkal jobb 😂
2021. nov. 8. 16:31

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!