Egy személyi edzőnek mennyire kéne segíteni edzés közben?
Figyelt kérdés
Mi úgy csináljuk, h pl. fekvenyomás közben ő pakolja a súlyokat, addig én tudok pihenni. Ha végeztem a lábtolón, segít fölkelni. Kézisúlyokat is odahozza, ne kelljen annyiszor fölállnom meg gyalogolnom.2021. szept. 11. 08:01
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Helyettem az utolsó sorozatot is megcsinálja, ha már elfáradtam. Tökre megéri.
2/4 A kérdező kommentje:
Nem azért mert fáradt vagyok, hanem mert kövér. Ha minden sorozat után egyedül kéne kikászálódnom a lábtolóból, akkor lennék fáradt, nem tudnék az edzésre koncentrálni.
2021. szept. 11. 08:47
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Igazán amit felsoroltál, az csak amolyan bónusz. A személyi edző spotterkedik, bemutatja és figyeli a gyakorlatok helyes kivitelezését, megmutatja, a gépek hogyan működnek.
Illetve akivel én kezdtem, az úgy csinálta, hogy az utolsó ismétléseknél, amit már nem bírnál, belesegített épp csak annyit, hogy a beledet kiszarva még meg tudd csinálni.
4/4 anonim válasza:
válasza:Ahogy a 3.válaszoló írja.
A személyi edző nem a pakoló fiú/lány, nem azért van ott, hogy vigye neked az eszközöket. Lehet, hogy te elfáradsz ezek miatt, de gondolj bele az edző helyzetébe. Napi 8 órában kéne ezt csinálnia+edzősködni+neki is edzeni. Nem éppen lenne reális szerintem.
Annyit tudok elképzelni, hogy max segíti levenni a tárcsákat a rúdról az egyik oldalon, te meg a másikról...stb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!