Most akkor az állighúzás káros vagy sem?

Ellentmondásos terület, van aki szerint nem káros. Nem tudom, nekem személy szerint nem esik jól ha nagyon magasra húzom. Picit szélesebb fogással, 90 fokig jó. Ha több mozgástartományt akarok, akkor onnantól már kirotáció irányába mozdítom a kart és hátrahúzom a könyököm (mint egy archoz húzásnál), rakok bele egy pici lendületet, de ez már inkább egy high pull-ra hajaz. Ez csigán még jobban tud működni a folyamatos ellenállás miatt, plusz ugye ott szabadabban tudod mozgatni a kart. Ezt lehet ötvözni oldalemeléssel, valamint ezeket lehet különböző permutációban váltogatni, próbáld ki, hogy melyik hogy esik a válladnak.

Ha vezetett pályán csinálod (smith-keret) akkor az. De ha szabadon, pláne egykezessel, ahol még a két kar is egymástól függetlenül mozoghat, akkor nem gondolnám hogy az lenne.