Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Melyik erre a megfelelő torna...

Melyik erre a megfelelő torna gyakorlat?

Figyelt kérdés

Sziasztok, tudnátok javasolni olyan napi 2x 10-15 perces gyakorlatokat amik segítene a problémámon?

Vékony derekam van de ahogy megy feljebb oldalnézetből széles. Széles a vállam és zsíros vastag a kezem, mi a a gyakorlat ami a kezemen elégetne a zsírt és nem vastag hanem vékonyabb lenne?

#sport #zsíros #tornagyakorlat

2021. jún. 27. 20:31

1/3 A kérdező kommentje:

Esetleg linkeket nagyon megköszönnék! :))

2021. jún. 27. 20:31

2/3 anonim

válasza:

Kaloriadeficit .

2021. jún. 27. 20:44

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Nem lehet így helyileg elégetni a zsírt sajnos.

2021. jún. 27. 22:07

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Milyen erősítő gyakorlatokat ismertek, amit otthon, eszközök nélkül is lehet végezni, és megfelelnek egy 16 éves lánynak?

Mennyi idő alatt lehet megtanulni spárgázni ha szorgalmasan csinálom a megfelelő gyakorlatokat?

Bemelegíto gyakorlatokat tudnatok ajanlani youtuberol, ilyen komplett videot amit a videoval egyutt csinalva megfelelo lenne torna elott?

Megfelelő étrend mellet mit csinálhatnék ahhoz hogy zsírt veszítsek?

Segítség! Nem tudná valaki megmondani honnan tudnék letölteni alakformáló torna gyakorlat videókat? Rubint Réka félét esetleg. De bármilyen más is megfelel.

Hogyan, milyen gyakorlatokkal (megfelelő táplálkozás mellett) lehet otthon rendszeres torna mellett feszes (nem kocka) hasat formálni? (Jelenleg a hasprést és a...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!