Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 10kg testzsírt reálisan...

10kg testzsírt reálisan mennyi idő leadni?

Figyelt kérdés

Jó étrenddel és napi 1 óra aerob edzéssel.

#testépítés

2021. jún. 25. 15:57

1/2 anonim

válasza:

Kb. 3 hónap. Ha gyorsabb ütembe fogysz, akkor izomvesztés is lesz.

2021. jún. 25. 16:22

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Nekem egy hónap volt, egy doboz t4 meg clen,lerántotta úgy a zsírt,mint jóskagyerök a kakaóskiflit az ebédlőasztalról.

2021. jún. 25. 17:11

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Kigyúrhatom magam annyira naturálba mint David Laid? Hasonló testalkattal rendelkezem mint ő. Széles váll keskeny csípő, csak még tömegelnem kéne (77kg/185cm) és 17...

Szálkásításnál, hogy érjem el a legkevesebb izomvesztést?

Kezdő vagyok szálkásításban, meg az egész testépítés világában, csak most, hogy jön a nyár és 16% testzsíron vagyok szeretnék kicsit szálkásítani. Jól csinálom?

Érdemes ekkora izomtömeget 15 százalék testzsír alá vinni?

Hogy tudom a testzsírszázalékomat levinni?

Hogyan kell szálkásítani? Elég magas a testzsír százalékom.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!