Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Dagibol atmentem skinnyfatba,h...

Dagibol atmentem skinnyfatba,hogy legyek szallkas?🙁

Figyelt kérdés

Jelenleg -18kgnal tartok mar kellene hogy latszodjanak a kockaim de meg mindig nagyon sok haj van rajtam pedig 16-7korul van ha minden meres jol mutatta.. ahoz kepest meg kb vagy 5-6kg biztos kene a kockak elohozasahoz de azt veszem eszre hogy ugyanugy nezek ki mint elotte csak kevesebb a sulyom..izom alig van rajtam igy abbol ha ment is volna le nem ennyi

#has

2021. jún. 7. 16:13

1/2 anonim

válasza:

Pont így vagyok.

15kg-t fogytam és erősödtem is súlyokban és mégsem látszik semmi. Direkt csináltam képeket, mert olvastam, hogy magunknak nem vesszük észre a változást vagy mi. De semmi. És nem vagyok extrém túlsúlyos, már ideál súlyba vagyok csak gondolom nagyon kevés izmom van. Persze nem adom fel tolom tovább csak jó lenne már végre valami megerősítés, hogy jól csinálom...

Kitartást neked haver 💪

2021. jún. 7. 16:58

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Az nagyon latszik hogy fogytam de ugyanolyan zsiros vsgyok csak mondjuk fele akkoraba😕

Koszii neked is kitartast😁

2021. jún. 7. 19:33

További kérdések:

DWW (Danube Woman Wrestling) videókat keresek. Segítene valaki?

Mennyi pihenőidő az optimális sorozatok között?

Mennyire számít átlagosnak a teljesítményed abban a konditeremben ahová edzeni jársz?

Az normális, ha szabályosan/kontrolláltan végzem az ismétléseket, akkor jóval kevesebb megy?

Válledzésen vállból nyomással vagy oldalemeléssel kezdjek? Melyik érez elsőbbséget?

A váll meg a bicepsz kb ugyanolyan erősek?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!