Pure Gold BCAA 2:1:1, 3x1(90 kapszula) felhasználási javaslat?

Elég edzés napokon, de nem lesz bajod ha minden nap szeded.

3x1. Tehát reggel délben este

Miért ne lehetne vitaminnal beszedni? A vitamin nem gyógyszer.

Tablettánként 0.6gramm fehérje, nagyjából semmit se ér. Nem érdemes gondolkodni hogy mikor és hogyan szedd be.

Felhasználási javaslat, hogy ne pazarold a pénzedet ilyenekre, inkább vegyél sima tejsavó fehérjét.

4: Te meg benyeled a marketinget és besértődsz, ha valaki rávilágít. Tudom mi az a BCAA, de másfél gramm plusszal semmire se mész. Szerinted más fehérjeforrásban nincs?

BCAA kapszula (1): Leucine 900mg Isoleucine 450mg L-Valine 450mg

Csirkemell (100g nyers): Leucine 1582mg Isoleucine 938mg Valine 990mg

Én a kettes és a hármas hozzászólóval értek egyet.

Még mindig vannak emberek, akik vesznek BCAA-t, EAA-t, HMB-t, és hasonló pénzlehúzásokat? Az durva!

A válaszom: nyugodtan szedd minden nap, pihenőnapon is. Pont annyira fog megmutatkozni a hatása, mintha csak hetente egy tablettát vennél be. Nyugodtan mehet a vitaminok mellé, sőt az sem baj, ha csak a vitaminokat szeded. Annak legalább van értelme.

Őszintén megkérdezem (és most tényleg nem akarok se okoskodni, se beszólni, se semmi), de számolod a makrotápanyagot? Ha igen, akkor minden nap beviszed szilárd ételből a szükséges fehérjemennyiséget? Ha nem tudod szilárd ételből, akkor szoktál inni fehérje turmixot, hogy meglegyen a szükséges gramm? Ha igen, akkor miért veszel BCAA-t, mi szükséged van rá? Régóta szeded? Történt valami változás a fizikumodban, ami egyértelműen a BCAA hatása? Ki mondta, hogy vegyél? Ha olvastad, hogy milyen szuper hatékony kiegészítő a BCAA, akkor hol olvastad?

Alapból mi ez a Pure Gold ? 1 éves márka de bevezető akció :D

Még amino profil sincs a fehérjéken, semmi.