Egy ilyen fizikum elérhető naturálban sok év kitartó edzéssel?

Konditeremben nem hiszem. A gépektől és a csigától csak lufis lesz az izomzatod, de a magasságod nem fog változni. Szerintem naturálban csak street workout parkban lehetséges ez. A húzódzkodás és a muscle up során fejlődik a tömeged, és nyúlik a gerinced, ezáltal egyre nagyobb fizikumod lesz, egyre nagyobb magassággal. Én mindenképpen ott próbálkoznék.

Mellette a tükörtöjás, a szójafehérje és a kapszulás kreatin viszont pörögjön. Anélkül én nem vágnék bele egy ilyen forma felépítésébe.

ja várj, azt kérdezted naturál

akk marad a c vitamin ,csak kicsit lassabb lesz

:D

igen sok