Mától elhatároztam, hogy felhagyok a nagy súlyok használatával. Ti hogy vagytok vele?

Pedig pont gondoltam, hogy lemegyek a pincébe és belenyomok 220kg-ba, de most megváltozott a terv.

(Amúgy szerintem ebből inkább az a tanulság, hogy érdemes naturálnak lenni, de mindegy.)

A video kapcsan :Asszem egyszer Németh Pisti mondta valahol,hogy a röptéri kutyát se erdekli,hogy mennyivel nyomsz.Sőt az átlagemberek lexarják hogy 42 csak és nem 45 ös vagy akárhányas a karod.

Nekik ugyanaz a szint :Nagy,és kesz!

És totál nem tesznek különbséget az izmos,meg izmos között ilyen téren..

Max a haveroknak a terembe szamít ez.Tehát kb 0 értéke,meg haszna van amúgy.Önmagamnak meg nem kell semmit bebizonyítanom.Ezen a koron már túlvagyok.

Az meg elég ostobaság,hogy mindezekért ,agyatlan edzésekkel szetcseszd maradék életedre a válladat,a melledet,terdedet meg mittomén midet.

Kell a terhelés meg a nagy súly is,de módjával.

Sztem.

Te 200 kilókat emelgettél eddig?Azt azért megnézném.

Testépítés szempontjából tényleg nem kell ekkora súlyokkal csinálni,ezt jól mondod,sokkal nehezebb lesérülni ha csak pl 6-8 ismétlésig mész le.

#3

Az ilyen embereknek azért szoktak maxolgatni, mivel híresek, és jól néz ki hogy 200 kilókat emel, neki ebből jön a pénz.