Miért tűnök még véznának ?
1 éve 173 cm voltam és 58-60 kg. Full vézna.
Most 176 cm és súlyban 72 kg, szóval 1 év alatt legalább +12 kg vagy 14.
Igaz nőttem 3 centit is, de akkor a magasságomhoz illő súly alatt voltem vagy 14-el most meg csak 4-el de mégse tűnik sokkal nagyobbnak.
Más ilyen magassággal 65-70 kg és rendes alkatja van, én meg 72 kg-val vékony.
Kéne lennem vagy 80 kg-nak hogy kinézzek rendesen, más meg akkora súllyal és magassággal már kigyúrt.
A hasam se hályasabb sokkal mint akkor volt.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
10:Az a 70kg az a meccs előtti mérésen volt csak annyi, mert kihajtotta magából a vizet, nem evett stb, ahogy az a küzdősportolóknál lenni szokott... Simán lehet akár 80kg is a rendes testtömege.
Egyébként biztos vagyok benne, hogy jobb lett a fizikumod az 58kg-hoz képest, még 1 év kitartó edzés, kajálás és jó lesz az. Csak van ez a mondás, hogy "a nap amikor elkezdesz edzeni az a nap amikor örökké kicsivé válsz" mert sose leszel olyan nagy amilyen szeretnél :)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Köszönöm mindenkinek :)
Edzek tovább, van két 10 kg súlyzóm meg mellette húzódzkodni is tudok illetve más saját súlyos gyakorlatok.
Ez az egy év nem állt azért teljesen edzésből sajnos.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!