fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hatékony, eredményes popsinöve...

Hatékony, eredményes popsinövesztő edzést?

Figyelt kérdés
már nagyon régóta edzek de valahogy nem látok semmi változást. nagyon örülnék ha valaki tudna valami hasznos tanácsot/edzésötletet adni
2021. febr. 24. 03:36
 1/5 anonim ***** válasza:
100%
Hogy edzel most? Mit es mennyit eszel? Hany eves, kg, magas vagy? Ezek nelkul eleg nehez
2021. febr. 24. 06:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
45%
s.gg inplantátum.
2021. febr. 24. 07:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
100%
egyél guggolj, ha ez nem megy akkor plasztikai műtét
2021. febr. 24. 08:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:

Kettlebell, guggolás, sumo shuffle, hátra lórugás, oldalra emelés, csípőemelés...


[link]

[link]

[link]

[link]

[link]

[link]

[link]


Egyél mellé fehérjét, és elegendő kalóriát is. Ha túl nagy deficitben vagy, akkor az izom nem fog épülni.

[link]

2021. febr. 24. 12:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
0%
Nyeld le, az tuti recept
2021. febr. 24. 14:28
Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!