Izmot építsek vagy még fogyjak?

Szerintem izmot építs.

Azt ha úgy látod, hogy még van felesleg, akkor tudsz leadni.

Viszont ha a pici felesleget felépíted, akkor jobban domborodik.

Én 16 eves srác vagyok.. 183 cm es 87 kilo 12 kilo zsirral, ami eloszlik es az asvanyi anyag meg vitamin stb..

14 eves korom ota edzek, mar szep alakom van..

Heti 4x edzek súlyzóval (15 kilos) plusz mas sportot is..

En anno 60 klórol indultam 2 eve.. En sovány voltam..

Nekem az jott be hogy heti 4 edzes azaz minden masnap es nem számoltam semmit..

3#

Na látod!

Ha számoltad volna,akkor nem lennél ilyen pálcika,hanem 120 kg szinizom 10% testzsirral.

Ennyit tesz a kaja.

#5

Nem szeretnék olyan nagy darab lenni.. Semmi eü-i bajom nincs, nagyon-nagyon robbanékony, hajlékony is vagyok.. Ezt nem szeretném felülírni zsírral.. Inkább kis szálkás leszek.. Mint az edzőim.. ;)