Ha kattog az alkarom kalapács fogásban, de kímélni akarom a csuklómat is, akkor egyenes vagy francia rúddal érdemesebb bicepszezni?
Figyelt kérdés
Minél inkább kalapácsban van a kézfejem, annál jobban kattog a felső holtponton. Nem fáj, de nagyon zavaró és kellemetlen.
Viszont amikor Scott-padra emlékeztető gépen bicepszeztem, akkor a bal csuklómnak nem esett olyan jól az a gyakorlat, ki is vettem az edzéstervemből egy idő után. De legalább itt nem kattog az alkarom.
Szóval ebben az esetben francia vagy egyenes?
2021. jan. 13. 18:39
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Mi lenne ha rendesen bemelegitenel z edzés előtt?
2/3 anonim válasza:
válasza:Elvileg nem mozog közben a csukló. A valódi kalapács feje sem mozoghat.
Igyál kollagént egyébként.
A francia rúd a kíméletesebb.
3/3 A kérdező kommentje:
Bemelegítek, elhiheted. Egyszerűen mindig kattog a jobb alkarom.
2021. jan. 13. 19:25
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!