fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ezek a képek valódiak?

Ezek a képek valódiak?

Figyelt kérdés

Tényleg 1 év alatt változtak naturál edzéssel ilyenről ilyen testre?

[link]


[link]


[link]


Remélem a képeket kapjátok, nem az oldalt ahol sok kép van. Amúgy ezek közül a 3.fajta testtípust szeretném elérni. Hogyan lehetne elérni?


2020. dec. 12. 13:42
1 2 ❯
 1/13 anonim ***** válasza:
100%

Elképzelhető. Egyik sincs túlgyúrva, plusz a kiinduló állapot sem rossz egyiknél sem.


Kemény edzések, helyes táplálkozás és jó genetika.

2020. dec. 12. 14:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/13 anonim ***** válasza:
100%

Igen ezek igazi képek.

Komolyan.

A legtöbbet elehet érni hanem is egy év alatt. Napokban láttam egy nagyon jó "átalakulós" videót ha érdekel.

2020. dec. 12. 14:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/13 A kérdező kommentje:
Az első test nekem egyáltalán nem tetszik. Ha ilyenre sikerülne, akkor a tömegelés javítana ezen?
2020. dec. 12. 15:12
 4/13 anonim ***** válasza:
70%
Most hogy nézel ki, kérdező, hogy a hármasra hajtasz? Az elég penge test azért...
2020. dec. 12. 15:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/13 anonim ***** válasza:
100%
Igen
2020. dec. 12. 15:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/13 A kérdező kommentje:

[link]

[link]

Nincs otthon egy normális tükör, amin tudnék rendes képeket csinálni. Még a telóm is szrul fotóz.

Esetleg itt vannak még a novemberi képeim:

[link]

[link]

[link]


Az a célom, hogy a hátam szélesebb legyen, mert így aránytalanul nézek ki, hogy vastagok a lábaim (igazából a felsőcomb és fenéken van a legtöbb zsír) és felül meg sovány vagyok. Gondolom nem fogom elérni azt a testet ami ennek van ( [link] de legalább ilyesmit el tudok érni?:

[link]


Nézzétek a 2.képét, messze vannak a vállai a fejétől, ilyesmi széles szeretnék lenni. Kb ez nálam a határ, hogy ilyen legyen a testem, gondolom naturálban is ez lehet a határ. Nem?

2020. dec. 12. 16:16
 7/13 anonim ***** válasza:
Szerintem elérhető ezzel a testalkattal 1 - 1,5 év alatt a célod. Reálisnak tűnik.
2020. dec. 12. 16:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/13 A kérdező kommentje:

[link]


Esetleg ezt elérhetem? Hogyan tudom a vállamat vagy hátamat kiszélesíteni? Nem tudom melyik szélesíti ki a felsőtestet. Egyébként 176cm 77kg vagyok kb. Tavaly voltam utoljára ilyen mérésen. És elvileg 24% a testzsírom de ahogy nyomogatom a testem egyedül a seggemen és a felső combomon érzek csak vastag zsírokat(kb 3cm). Hasamon csak az alján. Mindenhol máshol 1-2cm vastagságú zsírt érzek csak.

2020. dec. 12. 16:20
 9/13 A kérdező kommentje:
És fent a vállaim és nyakam közötti csontot hogy tudom eltakarni? Milyen izom kell rá? Esetleg zsírral? Csak széo arányos testem legyen :(
2020. dec. 12. 16:21
 10/13 anonim ***** válasza:
A kulcscsontot miért kellene eltakarni?
2020. dec. 12. 16:27
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

További kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!