Amerika kapitány izomzat elérése mennyi kúra lenne?

Kb két év alatt elakarom érni azt a formát.

Onnan indulnék, ahol ő is kezdte a seregben soványan, kb úgy nézek ki.

De nekem nincs génmutáló gépem, így marad a konditermi cuccok széles választéka.

Indítanék egy doboz dana tabival, majd egy stana jönne utána.

Kis pihenés hogy hozzáedződjek ehhez, majd deka susira gondoltam, majd egy treni vinyó kombóra.

végén hogy zsír is menjen le rólam clen tabikat akarok oxaval.

Két év alatt meglesz az amerika kapitány forma?

Önmagamnak szeretném max néha lemenni siófokra s muscle beachre napozni strandolni.

[link]