Melyik gumiszallag?
Figyelt kérdés
Sziasztok. Sosem használtam gumiszallagot edzéshez, de most kénytelen vagyok... Az lenne a kérdésem, hogy hogy kell értelmezni az ellenállását? Pl ha 40kg rúddal bicepszezek akkor 40 kg ellenállású szallagot vegyek erre a célra? Vagy az teljesen kifeszítve értendő és erősebb kell? Köszi2020. nov. 29. 09:37
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Az a baj, hogy a gumiszalag az erőgörbét is megváltoztatja, tehát erre nincs egy ilyen egzakt képlet, hogy neked 'x' nagyságú karhajlítás mellé 'y' erősségű szalag illik. Inkább arra jó, hogy egy metabolikus jellegű edzést le tudj nyomni (értsd bedurranj) és azért legyen valami plusz ellenállás is, de szerintem ezt nem kell annyira méregetni.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!