fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Melyik edzés lenne a jobb?

Melyik edzés lenne a jobb?

Figyelt kérdés

10 guggolás, 10 fekvőtámasz köredzésben fél órán át

Vagy

250 guggolás és 250 fekvőtámasz, ennyit kell teljesíteni, minél rövidebb idő alatt. Ez is köredzésben, 10 fekvő, 10 guggolás. Ez gondolom rövidebb is lenne.

Intenzív, minimális pihenő lehet csak



#edzés
2020. okt. 21. 08:08
 1/7 anonim ***** válasza:
A fene tudja.A tesitanárunk is mindig kitalált valami hülyeséget,amit időre kellett megcsinálni.Megcsináltuk,csak senki se értette,hogy minek.
2020. okt. 21. 08:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim ***** válasza:
Egyszer megcsinalhatod bohockodaskeppen valamelyiket, de hosszutavon egyik rosszabb a masiknal.
2020. okt. 21. 08:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 A kérdező kommentje:
Miért?
2020. okt. 21. 08:27
 4/7 anonim ***** válasza:

azért hülyeség mert egyik sem terhel meg igazán, persze ha 10 fekvőtámasz illetve 10 guggolás megterhel akkor hasznos lehet


ha a célod állóképesség növelés akkor mehh esetleg de akkor csináld a 250 et akkora darabokban amikben tdod minél hamarabb ne 10 es darabokban.

2020. okt. 21. 10:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 A kérdező kommentje:

De ez egy köredzés. 10 guggolás, lemegyek a földre, 10 fekvőtámasz, felugrok, megint 10 guggolás

És ez így megy megállás nélkül

Ha egyhuzamban akarnám lenyomni a 250-et, akkor meg kifáradnék

2020. okt. 21. 10:49
 6/7 anonim ***** válasza:

Akkor csináld.


Tökfelesleges bármit is írni neked, úgyis okosabb vagy.

2020. okt. 21. 11:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 A kérdező kommentje:
Ezzel az edzéssel nem célom az izomnövelés, ez csak egy kis laza GPP a pihenőnapra
2020. okt. 21. 11:22

További kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!