Legjobb vega táplálékkiegészítő? Vagy szedjek inkább glutamint?
Figyelt kérdés
2020. okt. 20. 14:29
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Ha nem eszel húst, kreatin az, ami neked kell. Persze ha egyébként a szükséges mennyiségű fehérje megvan.
2/8 A kérdező kommentje:
Vagy bcaa+glutamin együtt? Kreatint nem szeretnék szedni, mert van pár mellékhatása. De kössz, hogy írtál.
2020. okt. 20. 14:36
3/8 anonim válasza:
válasza:Semmilyen ismert mellékhatása nincs. Ha túl sokat viszel be, esetleg megfájdul a gyomrod. De ahogy érzed. (1-es vagyok)
4/8 anonim válasza:
válasza:Hasmenést okozhat. Nem mindenkinek a gyomra bírja a kreatint.
5/8 anonim válasza:
válasza:#14.52 A szervezet maga állítja elő az elfogyasztott húsból és halból, tehát bírnia kell. Persze aki napi 30 grammot visz be az általában ajánlott 5 helyett, mert összetéveszti a fehérjével, annak lehetnek gyomorbántalmai.
6/8 anonim válasza:
válasza:5. én kipróbáltam másfél g-al, és egész nap fostam tőle. Sima klasszik monochidrát volt.
7/8 anonim válasza:
válasza:Mesterséges és természetes nem egyforma
8/8 anonim válasza:
válasza:Ahogy a 7-es írja. A pluszban bevitt mesterséges anyagok nem feltétlenül kompatibilisek mindenki szervezetével.
A sima tejtől és egyéb tejterméktől semmi bajom nagy mennyiségben sem, de a tejsavó fehérjét nem bírom. Attól megy a hasam.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!