Nagyobb fejlődés várható rövidebb időn belül, ha elkezdek veszetten nekiállni edzeni?

Nem vagyok teljesen kezdő. Az elmúlt 5 évben mindig voltak ilyen 2-3 hónapos időszakaim amikor edzettem. Azonban ezen időszakok között mindig volt 5-6 hónap kihagyás is.

Tehát mire igazán belejöttem volna, abba is hagytam.

Most nyáron megint edzettem 3 hónapot, azonban azóta másfél hónap megint teljesen kimaradt. Össze is esett a formám, ami rámjött 3 hónap alatt.

Utólag visszagondolva azonban úgy érzem, hogy az edzéseim mindig maximum 90%-osak voltak. Mind edzés közbeni koncentrációban, mind izomkifárasztásban/súlyhasználatban.

Most ismét neki szeretnék állni, és kíváncsi vagyok arra, hogy mire lehetnék képes, ha 110%-ot adok bele minden egyes edzésbe. Multivitamin, tömegnövelő és átlagos étkezés mellett. (sajnos nem tehetem meg, hogy mindig tökéletesen kiszámolva a legminőségibb tömegnövelő ételeket ehessem, gondolok itt a napi 0.5-1kg csirkére, mindennapos főzés stb.) Viszont nem is csak édességen és lom kajákon akarok élni. Hanem rendes főtt kaja ami éppen van (pörkölt, paprikás krumpli, húsleves stb.) (most ez így viccesen hangzik, de értitek mire gondolok).

Szerintetek 2 hónapon belül várható komolyabb változás?