Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Vállműtet utan mikor tudtatok...

Vállműtet utan mikor tudtatok visszaterni a sullyzokhoz?

Figyelt kérdés

Vall meszesedeset tavolitjak el es a beszukult mozgast lazitjak fel.

2020. szept. 23. 09:36

1/1 anonim

válasza:

Ezt az orvos tudja megmondani, hogy KÖRÜlBELÜL mikor. Azért kb, mert mindenkinél más a gyógyulás sebessége.

2020. szept. 23. 12:11

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szeretnénk visszatérni focizni majd 5 év kihagyás után. Hol kezdjem a a felkészülést? Lent

Van értelme visszatérni egy régi edzéstervhez, amit több mint fél éve abbahagytam?

2-3 hónapot hagytam ki, szerintetek mi lenne jobb 5x5 be visszatérni vagy sima egésztestessel?

Hogyan lehet visszaterni az edzeshez? Milyen tempoval?

Nemrég hagytam ki 2 hónap edzést úgy gondoltam hogy 3-4hét átmozgató edzés után visszatérnék a rendes edzésbe. Ezen a 3-4héten át szálkásító étrendet követnék hogy...

Vállsérülés miatt jó ideig kihagytam a melledzésemet. Mióta újra edzem a mellemet eltel kb.2-3hónap, az izomlázzal nincs gond rendesen érzem, csak fekvenyomásnál...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!