Ciki hogy segítséget kértem kondi terembe?

Először is keves az idő.Sokan leedzenek 1-2óra alatt,és mennek haza a csaladhoz.

Masodsorban nem szakítok meg egy gyakorlatot pofázassal,es bemutatókkal.Mas az,ha oda kell ugrani levenni a rudat,vagy egysterű kerdésre kell válaszolni.Azt nyilvan megteszik sokan,mert segítőkész az emberek többsege amúgy.

Te levagódtál úgy,hogy még a gyakorlatokat se ismered.Szerinted neked eleg 2-3 perc bemutató,es már edzhetsz is egyedül?

Max a stílusa volt kifogasolható.Elég lett volna,ha elmondja ez nem olyan egyszerű,hogy egy alapokkal sem tisztabanlevő embernek ripsz-ropsz elmagyarázzák,hogy kell edzeni.

Igaza volt,keress egy edzőt.

Szerintem egy paraszt volt, és igenis segíteni kell egymásnak. Megmutatni valakinek a gyakorlatot nem olyan rohadt sok idő, és utána lehet folytatni az edzést. Arról meg már nem is beszélve, hogy senki sem úgy kezdte, hogy ismert mindent. Ő legalább mer kérdezni, de az ilyen seggfejek képesek elvenni a kedvét a továbbiakban az edzéstől. Én sem szívesen mennék oda vagy csinálnám azt, ahol/amiben a parasztok kötekednek.

Sajnálatos hogy ennyire egoista nagyon sok ember, hogy képtelen 3 percet szánni valakire az idejéből, aki segítséget kér, de fél órát képes pofázni a pultnál, 2 gyakorlat között 10 percet pihenni és szintén pofázni másokkal. Sajnos a konditermekben 90% ilyen.

8#

Neked ez a tapasztalatod.

Nekem meg más.Egy gyakorlatot nem elég három percben megmutatni.Ne haragudj meg,de én nem tudok levezetni egy teljes test edzést minden mozdulatra,sorozatra ráfigyelve,ugyis,hogy közben 2széria guggolás között baszakodjak,kihüljek közben percekig magyarázva. egy full kezdőnek,hogy még azt sem tudja mit,hogy kell csinálni,mit kéne érezni.Ha neked van erre időd,akkor segíts.Ha nekem lenne,akkor én is ott ülnék a pultnál jókat vihorászva,vagy előadásokat tartva ,de nekem nincs.

A helyes kivitelezés,és az érzet kialakulása ígyis hónapkoba tellhet.Ha még azt is rosszul gyakorolja be,akkor meg meg se tanulja.