Nem szteroid, hanem kemény edzés szövegről mi a véleményetek?

Semmi, mégis minden lehetségtelen. *csillogó szemek*

Mint amikor Fekete Miklós 400kg-al húz fel, és utána ordítja, hogy natural. Ezzel mindent elmondtam.

Dikk báttya te még hiszel a natural izmos emberekben? 😬😹

Vannak natural izmos emberek

Nem a beteg eltorzult gondolkodásmódúaknak

Annyi a véleményem erről, hogy hobbi szinten ha a fizikum tükrözi a valós erőszintet, az az optimális (nyilván nem a verseny testépítésről beszélek, mert az más világ). Van olyan mikor ránézel a kis koxmatyira, és belül nevetsz mikor 120 kilóval nyomkod fekve, 140 kilóval guggol fél ismétléseket vagy a schmidt gépen 180-al fél ismétléseket. Meg van a másik véglet, mikor a 80-85 kilós relatíve vékony srác elkezd a guggoló állványnál 200kg ass to grass szériázni, és 160-al nyom fekve 10 ismétlést. Az előbbi natúrban simán hozható szinte bárkinek, még is sokan csak koxal érik el a szintet. Az utóbbi koxal is évek, de 10 ezerből egynek natúrban is összejön.

7. Szálkásan biztosan senki nem nyom 10-et naturalban 160-at. Ha már testépítés kategória.

Szálkásan valóban nem. De nem is írtam ilyet, csak a testsúlyt. Az hogy valaki 85 kiló nem evidens azzal hogy 10% testzsíron van. 15% körül meg már tudod hozni a maximális erőszinted.

Ahhoz képest szinte az összes (natural, van aki tényleg az) erősember, erőemelő 20-25% tzs körül van.