Jó reggelt gyakorlatban érdemes 1 ismétléses maxokig felmenni?
2020. szept. 2. 23:04
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Jézus, ezt látná egy ortopédus :D
2/3 anonim válasza:
válasza:egyértelműen nem. Ez a pali egy idióta, gondolj bele lemész kb vízszintig, a nyakadnál kb giotinként működik a rúd, a hátadról ne is beszéljünk, ekkora terhelésnél az izmok nemigen dominánsak. Fájdalmas nézni ezt a videót, de akár nézheted a like-dislike arányokat.
Egyébként a jóreggelt nem rossz gyakorlat, de eszedbe ne jusson maxolni belőle!
3/3 anonim válasza:
válasza:arról ne is beszéljünk hogy jócskán bele kell guggolnod, mivel a hátad nem fogja egyszerűen bírni, de úgy szar ahogy van, hagyd
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!