Ez így szerintetek jó, vagy egy baromság?

Arról beszél a srác, hogy miket egyen-igyon aki nagyon nehezen, vagy egyáltalán nem tud tömeget felszedni.

Amin kiakadtam:

- Egyél zsírosabb húst*

- Igyál 1-2 korty (jó minőségű) olajat

- Tej a turmixban**

- Olajban sült krumpli

* Nem vagyok zseni, meg szuper testépítő sem, de annyit tudok, hogy ezel nem jó zsírok!

** Az egy dolog, hogy én nem bírom a tejet. Megy a hasam, fáj, nem vagyok jó, de eddig minden "gyúrós" oldalon azt olvastam, hogy a tej nem jó. Első sorban mert zsírosodik tőle az ember.

Olajos krumplival meg az a bajom, hogy az olaj hevítés, melegítés után megváltozik. Kimondottan ellenzik ezt a módszert.

Nektek mi a véleményetek?

Jól az ötletek, vagy kicsit gáz és mégcsak kipróbálni is rossz ötlet lenne ezeket?