Az edzendő testrészek főcsoportjai?

nincs, de majd mindjárt jön valami okos, aki majd benyögi, hogy fülcimpa meg talp stb.

Ha a lábnál a vádli, a hátnál meg a csuklya megkapja ami jár neki, akkor ennyi.

A has az inkább törzs. És ha nem használsz gurtnit se akkor az alkar is megfogja kapni a magáét.

Meg fogja kapni a magaet, de nem kell kulon testreszkent kezelni lol

Már megbocsáss, de ha különszedi a bicepszet és a tricepszet.. akkor az alkart már miért ne? Ha azt írta volna, hogy kar, ahogy ezt tette a lábnál akkor nem emeltem volna ki. Nyilván ha azt írja, hogy comb, akkor előjövök a vádlival és a farizommal, minimum.

Jo, majd eleg akkor ha 10 ev mulva mr. Olympianak keszul. Aki ilyen kerdest tesz fel, az valszeg ma van eloszor a teremben, es nem az alkar lesz az, amire fokuszalni fog :D:D

Ha nő vagy popsi popsi popsi. Ha pasi vagy mell bicepsz mell bicepsz.