Hasvákum működik?
Figyelt kérdés
Laposabb lesz a has ez a gyakorlat hatására?2020. júl. 21. 06:50
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem. Edzestol es dietatol lesz lapos a has.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Ez itt a sport, azon belül a testépítő kategória...
3/3 anonim válasza:
válasza:Hogyne működne.A belső hasizmok sokszor le vannak maradva a külsőhöz képest.Pedig fontos lenne erősíteni ezeket.A légzésedet támogatják egyébként.A kitüremkedő has ellenszere.Nem csak a koxosok jellegzetes ismérve,hanem sajnos a nagy tömeg,nagy gyomrot is kíván,ami természetes is.Viszont ez egyeseknél oda vezethet,hogy kitüremkedik a has.
A Transversus Abdominus és Multifidus lumborum (a gerincnél) t hasvákuumal lehet edzeni,és javítani ezen .
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!