Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Idáig minden nap csináltam...

Idáig minden nap csináltam 200 fekvőtámaszt, aminek köszönhetően elég szép eredményt értem el. Viszont, ha most úgy döntök, hogy lecsökkentem napi 50-re,azzal fent tudom tartani a jelenlegi fizikumomat?

Figyelt kérdés

#izom #edzés #testépítés #fekvőtámasz

2020. júl. 11. 22:04

1/1 anonim

válasza:

Hát,ha esetleg mellé csinálnál valami mást még segítenél is a fizikumodnak,hogy ne szokja meg a fekvőtámaszt. Így stagnálni fog az állapotod.

2020. júl. 11. 22:12

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan tartsam meg jelenlegi formám?

Jarnal teremve a jelenlegi helyzetbe ha nyitva lenne?

A világ "strongman" embereinek, ( akár csak a mi fekete lacink, vagy a jelenlegi wilág record tartó Eddie Hall) miért jut annyira kevés ész egy akkora testhez?

Tömegnövelésnél és szálkásításnál az elérni kívánt célsúlyra kell számolni a makrókat vagy a jelenlegi súlyra? Vagy zsírmentes tömegre?

Ha már néhány hónapja egy adott edzésterv szerint edzek, akkor milyen másik edzéstervre érdemes váltani, vagy mit érdemes változtatni a jelenlegiben?

Van olyan vízzel iható fehérjepor, amit jól esik meginni is? (A jelenlegi nem esik jól, nehezen veszem rá magam, hogy igyam, (Gymbeam) )

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!