Hogyan érhetek el hason eredményt leghatékonyabban?
Figyelt kérdés
Egyik haverom soha nem edz, mégis sokkal izmosabb hasa van mint nekem, aki rendszeresen edz. Nem csak hogy kicsit kirajzolódnak a kockák, már majdnem teljes. Ez mitől lehet? Illetve milyen edzéstervet ajánlotok amivel több eredményt lehet elérni? Mennyi az átlagos idő eredmény elérésére?
Jelenlegi Edzésterv (naponta):
- 100 Felülés (4x25)
- 3m plank (3x1m)
- 100 súlyemelés (4x25 bal-jobb)
- 100 fekvőtámasz
2020. júl. 10. 16:06
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Keress ra a masik negymillio ilyen kerdesre itt, es mindenre valaszt kapsz. (Az elso 2 kerdesbol mar)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!