Ha innéttől kezdve életetek végéig csak egy gyakorlatot csinálhatnátok, mi lenne az?
Figyelt kérdés
Ezen felül ha életetek végéig 2-t és 5-öt, mik lennének azok? Jöhet bármi. Edzőtermi gépekkel, saját testsúllyal végezhető, stb. Ami fontos, hogy mindhárom variációra válaszoljatok.#testsúly #legfontosabb gyakorlatok
2020. júl. 5. 11:36
1/5 A kérdező kommentje:
A válaszokban légyszives tüntessétek fel, hogy nők vagy férfiak vagytok. Köszi mindenkinek ;)
2020. júl. 5. 11:37
2/5 MadSeal 
válasza:
válasza:Ha csak 1et lehetne, és ez 1-nek számít, akkor Clean & Jerk, ha nem elfogadható, akkor felhúzás.
Ha 2-t, akkor az egyik fekvenyomás lenne és a másik az előző 2 közül amelyik megengedett (tehát c&j előnyben).
5-nél az alapgyakorlatok: guggolás, felhúzás, fekvenyomás, húzódzkodás, vállból nyomás lenne.
Fiúcska vagyok.
3/5 anonim válasza:
válasza:Ha csak egy, akkor felhuzas
Ha ketto, akkor felhuzas,fekvenyomas
ha 5, akkor felhuzas, guggolas, fekvenyomas, vallbol nyomas, húzódzkodás.
F
4/5 anonim válasza:
Ha csak egyet akkor farmerséta.
Kettőnél, farmerséta meg felhúzás vagy valami összetetteb mint a mellről lökés vagy szakítás.
Öt gyakorlatnál meg fekvenyomás, felhúzás, guggolás, farmerséta és ötödiknek meg vagy a szakítás vagy a mellről lökés
22/f
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!