Vádli edzésre mit ajánlotok?
Figyelt kérdés
Magamtól szinte semmi nem jut eszembe ami vádlira edz. Szóval Ha valaki tud akkor az segitsen2020. jún. 21. 10:07
1/8 anonim 
válasza:
válasza:A vádli 4 izomcsoportból áll. Vannak rá külön gépek a teremben.
2/8 A kérdező kommentje:
És valami olyat is tudsz mondani amit ithon is meg tudok csinálni?
2020. jún. 21. 10:55
3/8 anonim válasza:
válasza:Súlyt veszel magadra, nyakadba teszed vagy ha van kézisúlyzó akkor a válladhoz emeled és úgy pipiskedsz. Fel le fel le.
5/8 anonim 
válasza:
válasza:Lábujjhegyen szökdelés, lábujjhegyre állás súllyal vagy anélkül.
6/8 anonim válasza:
válasza:Szét kell szedni a vádlit, ez a titka. Besz*rásig kell tolni. :D Én a szuperszetteket szeretem vádliba.
7/8 anonim válasza:
válasza:Egyetlen gyakorlatnál érzem a vádlim, ez pedig az ülő vádli. Neked kell kitapasztalnod, melyik gyakorlatnál tudod elizolálni a legjobban.
8/8 anonim válasza:
válasza:Ha már otthon akarod csinálni, akkor a futásra szavazok. Nem csak seggszellőztető kocogás
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!