A biciklizés mennyire számít edzésnek?
Figyelt kérdés
Ha pl elmegyek biciklizni egy 30-50 percet, az megfeleltethető egy kardió vagy egy aerob edzésnek?
Szerintem nem elég intenzív ahhoz, hogy edzésnek lehessen tekinteni.
Mit gondoltok?
2020. jún. 20. 13:05
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Cardiónak jó. De attól is függ, hogy csak ketergeted a bicajt, vagy megnyomod rendesen. Terepen mész vele vagy végig bicikli úton.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:A pulzusodtól függ, hogy mennyire intenzív.
4/5 anonim válasza:
válasza:Ez egy filozófiai kérdés. A futás mennyire számít edzésnek? Ha a busz után futsz, akkor nem. Ha egy maratonra készülsz, akkor igen. Ez igaz a bringára is, ha úgy tekersz 30-50 percet, hogy nem érzed edzésnek, akkor valószínűleg nem edzés, hanem aktív regeneráció.
Nem tudom, hogy tudtad-e, de létezik kerékpársport. :D Lehetne írni egy regényt a bringás edzésről, döntsd el, hogy mi a célod. Ha akarsz bringán edzeni, nézz utána, végtelen mennyiségű anyag van fent a neten.
5/5 anonim válasza:
válasza:Nem edzés. Közlekedésnek oké, de az nem sport.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!