Mit ajánlotok edzéshez?
Figyelt kérdés
Lassan 5 hónapja edzek, de úgy érzem megállt a fejlődés. Milyen táplálék kiegészítőket szedjek az izomtömeg növeléséhez edzés mellé? (A kaja rendben van) Mi az ami segíti az izom növekedését? Elsősorban Biotechben gondolkozok. Köszönöm előre is! 18/L2020. jún. 18. 14:31
1/5 A kérdező kommentje:
Fehérje porokon kívül lehet-e még másra szükségem?
2020. jún. 18. 14:32
2/5 A kérdező kommentje:
Illetve mit szedjek, hogy az izomláz hamarabb elmúljon?
2020. jún. 18. 14:37
3/5 anonim 
válasza:
válasza:egy multi vitamin meg max fehérje más nem kell
4/5 anonim válasza:
válasza:Bcaa, kreatin?
De 5 hónap után nem áll meg a fejlődés.
5/5 anonim 
válasza:
válasza:Ha szerinted a kaja rendben van, akkor az edzesterven kellene valtoztatnod. Pl. emelj sulyokon, ismetlesszamokon, vagy terj at masik tervre.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!