Ha valaki 200kg-ot tud egyszer felemelni, az adrenalin hatására mennyit tudhat egyszer felemelni?

Attól függ. Ha tényleg 100% 1RM-e a 200kg akkor azután egyszer sem mert elmegy az összes energiája, hiába megy fel az adrenalin :D Szerintem ez eléggé egyértelmű amúgy.

Hát, talán pár kiló különbség fent állhat de nem kell nagy eltérésre gondolni.

Ha az életén múlik, akkor is maximum 205

Ki lehet próbálni. Hangos zene, ammóniaszippantás, motiváló környezet (mint egy poweres gym) és lelki felkészülés. A formakivitelezés undorító lesz, de nagyobb súly fog feljönni.

Nekem az a tapasztalatom, hogy mikor már régóta csinálod, és eljutsz egy magasabb szintre, ahol már sokat bele tudsz adni egy adott gyakorlatba, nem sokat tudsz már hozzáadni ehhez. Tehát, ha nyomsz fekve 20 kilót, egy rendkívüli helyzetben lehet nyomnal 40 kilót, de ha nyomsz 150-et,lehet akármilyen rendkívüli helyzet, 160 sem fog menni.

Sot, magasabb szinten, mikor mar tökéletes technikaval hatod vegre a gyakorlatot, meg visszabb is vehet a teljesitmenybol egy beporgetett allapot, mert nem tudsz ugy koncentralni.