Nőként ha szteroidok szedek kis mennyiségben attól lehet valami bajom?
Formásodni és fogyni szeretnék! Itthon tornázom pár hete. Nem sok látszata van. Fehérjét minden féle vitamint vízhajtót szedek. Próbálok odafigyelni az étkezésre is. Semmi... Elegem van belőle. 77kg vagyok és 175 magas. kB. 7-8 kiló az amit le szeretnék adni mert undórító vagyok.
Most az jutott eszembe hogy szedek szteroidot. Nem nagy mennyiséget csak kicsit.
Biosterol vagy testosterolt. Vagy testről esetleg? Webshopban láttam. Ezek milyenek? Érdemes megrendelni?
Egyáltalán érdemes szedni?

























ez nem a kérdésedre, hanem a problémádra lesz válasz: SZEMÉLYEDZŐ.
-El kell menni edzőterembe, személyedzővel edzeni.
-Ha van rá mód, akkor dietetikustól kérni hogy állitson össze étrendet, ha nincs akkor a (nem hirdetni akarom) teletál 'speedfit' étkezését rendelni(napi 5étkezés, ~1500-2000kcal/nap).
- Heti 3x min elmennék a helyedben SÚLYZÓS edzésre, és heti 1-2x csak futás/bringa/uszás (nyilván nem 20 percig).
Mielött gépelni kezdenél hogy 'nincs ennyi időm edzeni/fözni' 'nincs pénzem erre' (a 'nem akarok izmos lenni' kérdést hagyjuk is), elötte tedd fel a kérdést: miért nem változtál semmit.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!