Ha valaki egészségtelenül táplálkozik akkor is beteg lesz ha nincs elhízva?

Ott van példának az, aki dokumentumfilmet csinált arról, hogy 30 napig csak McDonalds kaját evett. Ez még 2004-ben volt, akkor még nem voltak saláták meg egészséges ételek náluk. Fejfájást, rosszkedvet, függőséget tapasztalt, izomtömeg veszteséget mértek nála, rosszabb lett az általános egészségi állapota.

Szóval a rövid válasz: igen, romlik az egészsége és könnyebben megbetegszik aki egészségtelenül táplálkozik.

Apukám 41ben született, volt olyan időszak az eletében, gyerekkorában, amikor semmi máshoz nem jutottak hónapokon keresztül, mint takarmány kukorica, takarmány kukoricával...

Havorú után eleinte nyulakat tartottak, mert az szapora, akkor nyulat ettek, takarmánykukoricával...

Mikor 50es évekre vegre összeszedték magukat, diaznókat tartottak, 50-60evekben főleg diaznót ettek disznóval...

70es években lettek teheneik, azota az egész családunk disznót eszik disznóval, tejtermékekkel...

Apukam 79 éves, nagymamám 96...

Ha minden olyan egészségtelen lenne, mint ahogy ebben a topicban azt sokszor beállítják, már kipisztult volna az emberiség.

#3

Viszont egyéni példákon keresztül sem lehet lemérni mindent. Pláne nem egy négy mondatban összefoglalt egyéni példával.

Az egyik kizárja a másikat.Hosszútávon biztosan.

"Aki rendszeresen sportol mondjuk kardiózik és kondizik,szálkás izmos testtel rendelkezik de sok szemét zsíros kaját eszik "

Szemét kajából nem leszel se izmos,se szálkás,és erőd sem lesz.

Nem sorolom ide az utépítő ,napbarnított építőmunkásokat,akik szálkássak.

Jol hangzik,de hosszútávon nem fog működni.Az anyagcsere lassulása A szálkás 20 éves Józsiból,egy plötty 40 es Józsibácsit csinál,hiba lapátol egésznap.

Így van, viszont az egyéni példák tökéletesek annak mérlegelésére, hogy simán benne van a pakliban a rengeteg más tényező... ott a levegő... apukám és nagymamám, egész életükben friss falusi levegőt szívtak, mozogtak nem keveset, még ha ők nem is sportként fogják fel... stb stb...

Itt pedig rendszeresen a taplálkozást kiáltjátok ki fő mumusnak...

Szerintem meg 4milliárd év evolúció, nem lehet ekkora zsákutca, hogy iszol egy kis tejet, akkor meghalsz...sajnos sokkal több tényező játszik, mint a táplálkozás.

Utolsónak

Nem csak a táplálkozás a lényeg.

Ezt nem állítható.Nem tudom,ki mondott ilyet.

Van egy csomó,nem,vagy alig befolyásolható tényező.

Normális,logikus gondolkodással azokat fogod kiemelni,amin sajátmagad tudsz változtatni,vagy javítani rajta.Azért abban a minimumban megtudunk egyezni,hogy az üzemanyag minősége nem mindegy a szervezet számára,és ezért az ember a felé tendál,hogy ne egyen össze-vissza minden xart,ha van rá lehetősége.

Öregapádéknak nem volt lehetőségük rá,hogy egészségesen étkezzenek.Viszont jó levegőn voltak.És amit ettek,az javarészt nem feldolgizott élelmiszer volt.Genetikájuk is segítségükre volt,nem stresszeltek,nagyanyádat nem vitte el az ÁVÓ,és a fatert se a TBC.. stb.

Ezek mind benne vannak a pakliban.

És még ezenfelül ott van a szerencse,vagy a sors keze,nevezd ahogy szeretnéd.

Pld Hogyan lesz rákos egy 11 éves gyerek,amikor a szülei egészségesek...

igen, a 3as jó nagy hülyeségeket ír.

1, 1-2 ember statisztikailag semmi, és közrejátszik az egyéni genetika is

2, a mai kaják már teljesen mások, mint amit régen fogyasztottak: pl. a kenyér megemésztése többek azért okoz akkora gondot sok embernek, mert jóval magasabb a gluténtartalma, mint régen. a mai húsokban gyógyszermaradványok vannak, az ívóvíz is egyre szennyezettebb

a kérdésre válaszolva:igen. én is vékony „genetikailag vékony” ember voltam nagyon sokáig midnenféle emésztési és egészségi problémával, aztán kiderült, h többféle ételérzékenységem van, ami miatt nem tudok hízni