Hogy kell használni a Protein port?
Figyelt kérdés
Most kezdtem edzeni, vettem ma port magamnak. Meleg vagy hidegvízben kell használni? Edzés után kell úgy tudom. És a kanálból amit adnak hozzá abból mennyit kell bele tenni?2020. máj. 13. 19:39
11/16 anonim 
válasza:
válasza:Feladat:
Átlag Ábel napi fehérje igénye mondjuk X gramm. Találomra eszik egy kanál port meg a többi kajáját érzésre (normális étrend nélkül) amivel x-30/40g fehérjét visz be akkor annak mi lesz a következménye?
Kezd leesni mi a probléma?
12/16 anonim válasza:
válasza:Nem, nem esik le a probléma.
A másik, meg hogy nem ez volt az eredeti kérdés, amire még mindig nem válaszoltál csak fröcsögsz, hogy jaj de hülye vagyok.
13/16 anonim válasza:
válasza:Honnan tudod, hogy kinek mennyi a fehérjeszükséglete? 1,3-2g/kg között mindenről lehet hallani és még emberenként is változik napi szinten az igény. Felesleges számolgatni, mert úgyis csak becsülni tudsz. Tapasztalat útján meg hamar rájössz, hogy mennyi kell. Ha nem fejlődsz eszel egy kicsit többet és nem fog előfordulni ez a x-30/40g dolog.
14/16 A kérdező kommentje:
Nem ez volt a kérdésem de mindegy. Azt kérdeztem csak edzés napokon kell szedni vagy minden nap?
2020. máj. 14. 10:18
15/16 anonim válasza:
válasza:Nem ez volt a kérdésed?
"És a kanálból amit adnak hozzá abból mennyit kell bele tenni?"
De az adagolás volt a kérdésed.
Mindig enned kell amikor szükséged van rá. Ha beviszed a napi szükségleted mondjuk pacalpörköltből akkor aznap nem kell, mert akkor ugye már nincs mit kiegészítsen. Ha kevesebbet vittél be akkor kell a kiegészítő, hogy kiegészítse.
16/16 anonim válasza:
válasza:Elképesztően bonyolult ez a dolog.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!