Lehetséges leedzeni lábtoló és guggolás nélkül a combot?
Figyelt kérdés
Egészségügyi okokból nem guggolhatok, itthon edzek, lábtoló gépem nincs. Tudok normálisan lábazni, hogy esélytelen?2020. máj. 8. 16:51
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Súly nélküli guggolást se? Mi az egészségügyi indok?
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Az okot tényleg jó lenne tudni. Simán súly nélkül tudsz guggolni?
4/5 A kérdező kommentje:
Gerincferdülés az ok. Súly nélkül valószínűleg szabad, de azzal mit érek?
2020. máj. 8. 18:32
5/5 anonim válasza:
válasza:Bolgar kitores, kitores jol vegezve suly nelkul vagy relative kis sullyal is tud effektiv lenni. Egy labas gugolas szinten. Elofarasztasnak meg guggolasbol felugras teljesen jo 3-4*15-30 ismetlessel. Csinalhatsz szekre/zsamolyra fellepest is, szinten zenesz gyakorlat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!