Mit edzek hogy kocka hasam és jó fenekem legyen?
Figyelt kérdés
Sziasztok! A karantén alatt szeretnék fitt maradni, de nem találtam olyan edzéstervet, amitől kocka hasam vagy jó fenekem lenne. légyszi tudtok nekem adni egy olyan edzéstervet, amivel edzettebb leszek?2020. máj. 7. 17:41
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Kockahashoz diéta kell, kerek fenékhez izom. Tedd rendbe az étrendedet első körben. Aztán keress rá a csípőemelésre, guggolásra, kitörésre. Rengeteg változatuk van, súlyzó nélkül is sokáig nehezíthetőek. Ezen felül csinálj teljes test edzéseket is, hogy ne legyél aránytalan.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Seggre izom kell hasra meg fogyni tehát a kettő üti egymást amúgy hasra diéta seggre guggolás kézisúlyzókkal labda hátad mögé.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!