Fogyni vagy hízni?
Figyelt kérdés
54 éves vagyok ülő munkát végzek. 172cm s most jelenleg 82kg.
Tavaly próbáltam izmosabb lenni. Úgy értem mint a nagyok, számolva makrót mindent..
Azt mondták diétázzak. Fél éven keresztül csináltam lelkiismeretesen ettem emelgettem a vasakat, ilyen gép olyan gép.... A vége az lett lementem 75 kg ra de izmosabb nem lettem! Hasam is le ment az nem vitás...
5 hónap alatt vissza híztam 7 kg.
Azt szeretném kérdezni hogy most akkor híznom kéne a vas emelgetés mellett??
Semmi extrát nem szeretnék csak kicsit vastagabb kart és hogy vissza menjen kicsit a hasam.
Nem vagyok kövér sehol csak a hasam nagyobb!!!
Tudna valaki tanácsot adni?
2020. máj. 1. 19:03
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Igen, ha küldesz egy képet segítek
2/2 anonim válasza:
válasza:54 évesen főleg diéta mellett ne nagyon várj számottevő izmosodást. Szerintem inkább fogyjon az ember hacsak nem extra vékony a karja akkor nem számít annyira pár centi a karon, inkább a has legyen kisebb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!