fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ti, hogy tudtok napi két óra...

Ti, hogy tudtok napi két óra edzést bepréselni a napotokba?

Figyelt kérdés
Vagy ti mennyit szoktatok edzeni 1 nap?
2020. ápr. 29. 15:37
1 2 ❯
 1/13 anonim ***** válasza:
4*1 órát
2020. ápr. 29. 15:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/13 A kérdező kommentje:
#1 4 órát edzel egy nap?
2020. ápr. 29. 15:44
 3/13 anonim ***** válasza:
Jézus.... Négyszer egy órát. Azt írta
2020. ápr. 29. 16:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/13 anonim ***** válasza:
Minek ennyit edzeni? Csak súlyzós edzés, vagy más is van?
2020. ápr. 29. 16:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/13 A kérdező kommentje:
#4 egészséges életmódra törekszem. Van egy 10 kg plusz. Igazából a súlyommal nem is lenne gond ha rendesen izmos lennék. Úgyhogy fogyni és izmosodni is szeretnék. Reggel egy 40 perc aerob mozgás. Munka után de vacsi előtt pedig saját testsúly is edzés és még egyszer 40 perc aerob, kicsit több is mint két öra elmegy a bemelegítés miatt. Az aerob mozgás minden nap van, a saját testsúlyosnál pedig minden harmadik nap pihenő.
2020. ápr. 29. 17:21
 6/13 anonim ***** válasza:

Miért kéne naponta 2 órát edzeni?

Heti 4x edzek, edzéseim pörgősek kb 40-60perc

Alsó,felső felosztásban

2020. ápr. 29. 17:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/13 anonim ***** válasza:
53%

Hat ugy sikerul, hogy eloszor is heti 3x2 ora, nem napi, bar napiba is sikerulne. Oldd meg. Ha edzeni akarsz, meg fogod tudni oldani. En nem irhatom le helyetted, h mikor hova szoritsd be, mivel fogalmam sincs, h mivel toltod a napjaidat.


De ezt mondjuk soha nem is ertettem. Nekem soha nem volt olyan, h ne lett volna ra idom, max olyan, h annyira faradt voltam, h azon a heten nem edzettem egyaltalan, mert tudtam, h nem tudnek regeneralodni belole, de heti 6 oram ugyan ugy lett volna ra. (Ami amugy a hetedbol 3,5% )

2020. ápr. 30. 05:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/13 anonim ***** válasza:
7. Van aki nem csak dolgozik.
2020. ápr. 30. 08:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/13 anonim ***** válasza:
53%

8# Mondj nekem egy olyan esetet, amikor valaki hetekig nem bir edzeni, mert nincs ra ideje.

(Nem pedig keptelen optimalisan beosztani az idejet.)

2020. ápr. 30. 09:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/13 anonim ***** válasza:
Heti háromszor másfél órát edzek, de én csak lelkes amatőr vagyok. :D
2020. ápr. 30. 15:37
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

További kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!