Szerintetek egy okosmèrleg, pl xiaomi scale 2 mennyire pontosan méri a testösszetètelt?

Nem pontosak az ilyen mérlegek, de mégis tudnak hasznosak lenni. Ne a százalékokat figyeld hanem, hogy hogyan változnak napról napra. Például a zsírod 11% aznap, és másnap már csak 10,8% akkor már látszik hogy jó irányba haladsz. Ne egy számba bízz hanem a számok különbségében. Csak próbálj mindig ugyanabban az állapotban mérni például reggel éhgyomorra, wc használat után. Vizet se igyál előtte, mert általában azt is a zsírhoz számolja hiszen az a mini sokk amit mi nem érzünk mindent amit nem tud megállapítani a zsírhoz számolja.