Az ilyen típusú alakhoz milyen edzésre van szükség? (Kiss Virág)
Figyelt kérdés
Esetleg ha cikket tudtok ajánlani, azt is nagyon megköszönném:) Nagyon kezdő vagyok. Átlagos, normál alkatom van. Hogy lesz egy nő egyszerre izmos és vékony? Heti 3-4 edzéssel elérhető?
Szükség van-e kardiora? Kell futni például? Heti hányszor? Súlyzos edzés elosztva, pl kar-hát-láb-has?
Köszönöm szépen!
2020. ápr. 20. 18:40
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Sima súlyzós edzés, szálkásító/tömegnövelő diétával.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!