Vékony vagyok és nagyobb combot, feneket, csípőt szeretnék, milyen workoutot csináljak?
Figyelt kérdés
Csak fenékgyakorlatokat találtam, de a kommenteket olvasva van, aki combból fogyott tőle. Esetleg tudnátok valamit ajánlani?2020. ápr. 18. 19:19
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Első körben megfelelő étkezés kell. Kalória plusz, és megfelelő mennyiségű fehérje. Emellé jöhet az edzés.
3/4 anonim válasza:
Én is vékony vagyok bár az utóbbi időben sikerült pár kilót felszednem. Én Pamela Reif edzos videóit ajánlom.Amiota rendszeresen mozgok elkezdtem hízni de persze nem aránytalanul az edzesnek köszönhetően.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!