fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Karantén idejére milyen...

Karantén idejére milyen hardgainer edzéstervet ajánlanátok? F/17 173cm 60kg

Figyelt kérdés
2020. márc. 23. 16:27
 1/9 anonim ***** válasza:
52%
Répa hegyezés váltott karral 3*12 ismétlés
2020. márc. 23. 16:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 anonim ***** válasza:
55%
Növelj tömeget rád fér 60kg kevés hízz 10kg-t most könnyebb utána majd leszálkásítasz
2020. márc. 23. 19:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 anonim ***** válasza:

#2

Ennél még a répahegyezés is jobb ötlet.

2020. márc. 24. 10:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 anonim ***** válasza:
17 évesen 60kg az finoman szólva se jó
2020. márc. 24. 10:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim ***** válasza:
55%
Tényleg nagyon sovány lehetsz, én 1 éve edzek annyi idős vagyok mint te 10 cm-rel magasabb de 22 kg-val több, tömegelj!
2020. márc. 24. 20:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 anonim ***** válasza:
Saját testsúllyal edzesz? Vagy vannak otthon súlyzóid?
2020. márc. 24. 20:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 anonim ***** válasza:

#4

Mert ha a javaslatod szerint felszed 10 kiló hájat attól jobb lesz?

2020. márc. 24. 20:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 anonim ***** válasza:
53%
7-es a eddig is edzett akkor most edzhet többet de mellé egyen is többet és akkor izom is meg háj is lesz rajta majd leszálkásít ha akar,mert most valószínűleg úgy néz ki mint egy ropi
2020. márc. 24. 21:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 anonim ***** válasza:
Akkor azt kell neki ajánlani, hogy tegye rendbe az étrendjét, nem pedig azt hogy szedjen fel 10 kiló hájat, aztán majd leszálkásít. Aztán alig marad rajta több izom, mint amivel indult, cserébe legalább jól megszívatta magát.
2020. márc. 24. 21:09
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!